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Votre coach

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Laurence PONNET

  • Son parcours,
  • Ses motivations

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PILATES POUR TOUS

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  • En entreprise
  • Pour les sportifs, les danseurs, comédiens, musiciens
  • Problèmes de dos (hernies, lordose, scoliose...)
  • Femmes enceintes
  • Après une immobilisation  (blessure, maladie ...)
  • Ostéoporose

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LA BARRE À TERRE

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  • Affiner sa taille.
  • Développer la souplesse.
  • Un port de tête de danseuse

Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie

Joseph Hubertus Pilates

De plus en plus notre vie est bouleversée. Il est souvent difficile de jongler entre vie professionnelle et vie privée. Dans ce tumulte, nous avons tendance à nous perdre. Nous ne prenons plus le temps de prendre le soin de nous. D'être BIENVEILLANT. Trop de stress, manque de temps ...

Ne vous déplacez plus dans une salle de sport, Laurence vient chez vous pour une séance d'une heure de barre au sol ou de Pilates.

Laurence PONNET : Professeur de Danse - Pilates pour l'association "Et Qui Libre"

Bienvenue

Je voudrais tout d’abord vous exprimer mes sincères vœux pour l’année 2015 et vous
souhaiter, au nom de mes collègues de l’association, la bienvenue sur notre tout nouveau site.

Parce que la santé de notre véhicule quotidien qu'est notre corps à une importance capitale sur notre esprit, je vous invite donc pour cette année 2015 à découvrir notre ravissante professeur, Laurence qui vous aidera à rentrer dans la voie "d'un esprit sain dans un corps sain".

Notre objectif est de pouvoir dispenser un coaching de qualité au perfectionnement corporel dans la région marseillaise.
Sous la forme de cours Pilates dans un premier temps, nous avons espoir de nous diversifier afin de proposer des cours de barre au sol, de danse ou toute autre forme d'activité permettant d'avancer dans la voie du bien être.

Parcourez notre site afin de découvrir ce qu'est Pilates et de faire la connaissance avec l'ensemble de notre équipe.

En bref, en vous souhaitant une bonne année, j’espère surtout pour chacun de vous de trouver une grande force intérieure en redécouvrant votre corps.

Cyril LASSALLE, président de l'association "Et Qui Libre"

ACTIVITÉS

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